สลัดผักปลาย่าง เมนูดีท็อกซ์ตามธรรมชาติเพื่อสุขภาพ | www.buysaleteedin.com 

สลัดผักปลาย่าง เมนูดีท็อกซ์ตามธรรมชาติเพื่อสุขภาพ

ลงประกาศเมื่อ 29 พ.ย. 2561 อัพเดทล่าสุด 29 พ.ย. 2561 22:51:01 น. เข้าชม 182 ครั้ง

รูปภาพประกาศ

รายละเอียดประกาศ

สลัดผักปลาย่าง

     และแล้วก็มาถึงเมนูอาหารมื้อเย็นไม่อ้วนที่รอคอยนั่นคือ สลัดผักปลาย่าง สูตรจาก นิตยสารแม่บ้าน ใส่ผักสลัดตามชอบ กินกับปลากะพงย่างกับน้ำสลัดโยเกิร์ต แค่จานเดียวก็อิ่มและอร่อยถูกปากด้วย

ส่วนผสม สลัดผักปลาย่าง

     • เนื้อปลากะพงหั่น (ชิ้นเล็ก) 150 กรัม
     • เกลือป่นเล็กน้อย
     • พริกไทยดำบดหยาบ
     • พริกหวานสีแดง (หั่นชิ้น) 1/4 ถ้วยตวง
     • ฟักทอง (หั่นชิ้นยาว) 100 กรัม
     • เบบี้แครอท 3 หัว
     • วอเตอร์เครส 1/4 ถ้วยตวง
     • บัตเตอร์เฮด (เด็ดเป็นชิ้น) 2 ใบ
     • โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/2 ถ้วยตวง
     • ผิวเลมอนขูด 1/2 ช้อนชา
     • น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำสลัดผักปลาย่าง

     1. โรยเกลือป่น และพริกไทยดำให้ทั่วเนื้อปลากะพง นำลงย่างบนกระทะเทฟลอน โดยไม่ต้องใส่น้ำมัน พอสุกตักใส่จาน นำพริกหวาน ฟักทอง และเบบี้แครอทลงย่างต่อจนสุก ตักขึ้นใส่จาน พร้อมบัตเตอร์เฮด และวอเตอร์เครส
     2. ทำน้ำสลัด โดยผสมโยเกิร์ต ผิวเลมอน และน้ำมะนาวคนให้เข้ากัน ราดบนส่วนผสมในข้อที่ 1 จัดเสิร์ฟ





แสดงความคิดเห็น



ประกาศอัพเดท

ขายรีสอร์ต เนื้อที่. 8. ไร่. ที่หัวหิน ธรรมชาติมากๆ สไตล์คันทรี่ รีสอร์ท

(ขายที่ดิน ประจวบคีรีขันธ์) - ขายที่ดินประจวบคีรีขันธ์ ? ขายที่ดินประจวบคีรีขันธ์ 26 ส.ค. 2562

ราคา 18,000,000 บาท

เข้าชม 0 ครั้ง

ขาย คอนโดเดอะ ไพรม์ 11 47 ตรม. ชั้น 20 The Prime 11 พร้อมเฟอร์และเครื่องใช้ไฟฟ้า

(ขายที่ดิน กรุงเทพมหานคร) - ขายที่ดินกรุงเทพฯ ? ขายที่ดินกรุงเทพฯ 26 ส.ค. 2562

ราคา 6,100,000 บาท

เข้าชม 0 ครั้ง

ขาย​ ด่วนJC​ Tower​ ทองหล่อ​ 25 ราคาถูกมากสำหรับย่านนี้ ฟรีลค JP ลงทุนทันที

(ขายที่ดิน กรุงเทพมหานคร) - ขายที่ดินกรุงเทพฯ ? ขายที่ดินกรุงเทพฯ 26 ส.ค. 2562

ราคา 4,000,000 บาท

เข้าชม 0 ครั้ง

ขาย คอนโด สุขุมวิท สวีท สุขุมวิท 13 Sukhumvit Suite Sukhumvit 13 ชั้น 16 พท.42 ตร.ม.

(ขายที่ดิน กรุงเทพมหานคร) - ขายที่ดินกรุงเทพฯ ? ขายที่ดินกรุงเทพฯ 26 ส.ค. 2562

ราคา 3,000,000 บาท

เข้าชม 0 ครั้ง

ขายคอนโด Metro Park Sathorn เฟส 2/1 ตึก 2D ชั้น 4 พท 42 ตรม. 1 ห้องนอน 1 ห้องน้ำ

(ขายที่ดิน กรุงเทพมหานคร) - ขายที่ดินกรุงเทพฯ ? ขายที่ดินกรุงเทพฯ 26 ส.ค. 2562

ราคา 1,450,000 บาท

เข้าชม 0 ครั้ง

ขายบ้านเดี่ยว2ชั้น มบ.คาซ่าวิลล์ วัชรพล-สุขาภิบาล5, 51 ตรว. 3นอน 3น้ำ

(ขายที่ดิน กรุงเทพมหานคร) - ขายที่ดินกรุงเทพฯ ? ขายที่ดินกรุงเทพฯ 26 ส.ค. 2562

ราคา 5,300,000 บาท

เข้าชม 0 ครั้ง

ขาย/ให้เช่า คอนโด แบงค์คอก ฟิลิซ ชั้น 7 พื้นที่ 28 ตรม. พร้อมเฟอร์และเครื่องใช้ไฟฟ้า

(ขายที่ดิน กรุงเทพมหานคร) - ขายที่ดินกรุงเทพฯ ? ขายที่ดินกรุงเทพฯ 26 ส.ค. 2562

ราคา 2,800,000 บาท

เข้าชม 0 ครั้ง

ขายคอนโด Metro Park Sathorn เฟส 2/2 พท 56 ตรม. 2 ห้องนอน 1 ห้องน้ำ สภาพใหม่ เจ้าของไม่ค่อยได้อยู่

(ขายที่ดิน กรุงเทพมหานคร) - ขายที่ดินกรุงเทพฯ ? ขายที่ดินกรุงเทพฯ 26 ส.ค. 2562

ราคา 2,200,000 บาท

เข้าชม 0 ครั้ง

ขาย/ให้เช่า คอนโด ไอดีโอ บลูโคฟ สุขุมวิท 44 ตรม ชั้น 15

(ขายที่ดิน กรุงเทพมหานคร) - ขายที่ดินกรุงเทพฯ ? ขายที่ดินกรุงเทพฯ 26 ส.ค. 2562

ราคา 6,000,000 บาท

เข้าชม 0 ครั้ง

ขาย เดอะ โพลิแทน รีฟ ชั้น 20 25 ตรม The Politan Rive

(ขายที่ดิน นนทบุรี) - ขายที่ดินนนทบุรี ? ขายที่ดินนนทบุรี 26 ส.ค. 2562

ราคา 1,900,000 บาท

เข้าชม 0 ครั้ง

ราคา ไม่ระบุ

  • ผู้ลงประกาศ : Kati
  • ความต้องการ : แนะนำ
  • สภาพสินค้า : ไม่ระบุ
  • วันที่ลงประกาศ : 29 พ.ย. 2561
  • อัพเดทล่าสุด : 29 พ.ย. 2561 22:51:01 น.
  • ที่อยู่ : Bangkok
  • จังหวัด : ขายที่ดิน กรุงเทพมหานคร
  • เบอร์โทรศัพท์ : 0642901293
  • Email : Katiguruna10@gmail.com